กินห้า: วิธีง่ายๆ เพื่อให้คุณบรรลุเป้าหมายการรับประทานอาหารที่เพื่อสุขภาพของคุณ
อีทไฟว์เป็นแอปพลิเคชันที่ออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณติดตามและบรรลุเป้าหมายการรับประทานอาหารที่เหมาะสมต่อสุขภาพของคุณ ด้วยแอปพลิเคชันนี้คุณสามารถบันทึกจำนวนส่วนของผลไม้และผักที่คุณบริโภคในแต่ละวันได้อย่างง่ายดาย และติดตามความคืบหน้าของคุณได้ในระยะเวลา
ทางเลือกที่แนะนำมากที่สุด
แอปพลิเคชันนี้มีคุณสมบัติหลากหลายเพื่อช่วยคุณในการรับประทานอาหารที่เหมาะสม คุณสามารถบันทึกจำนวนส่วนที่คุณบริโภคได้ ดูยอดรวมรายวันของคุณ และตรวจสอบกราฟที่แสดงความคืบหน้าของคุณในระยะเวลาสัปดาห์ นอกจากนี้ คุณยังสามารถกำหนดเป้าหมายของคุณเองได้โดยเลือกจำนวนส่วนต่อวันตั้งแต่ 5 ถึง 10 ส่วน
สำหรับผู้ที่ต้องการความสนับสนุนเพิ่มเติม อีทไฟว์มีตัวเลือกการซื้อในแอปพลิเคชันที่ให้รายการอาหารกว่า 150 รายการพร้อมขนาดส่วน รูปภาพสีเต็ม และลิงก์วิกิพีเดีย คุณสามารถใช้คุณสมบัตินี้เพื่อเข้าถึงขนาดส่วนที่แนะนำสำหรับอาหารต่าง ๆ ได้อย่างง่ายดาย และเพิ่มอาหารของคุณเองพร้อมรูปภาพ และกำหนดลำดับความสำคัญของอาหารที่คุณใช้ล่าสุด
นอกจากนี้ แอปพลิเคชันยังมีสรุปรายเดือนที่แสดงยอดรวมรายเดือนและค่าเฉลี่ยรายวันของคุณ รวมถึงเหรียญเสมือนจริงสำหรับความสำเร็จในการบรรลุเป้าหมายการรับประทานอาหารที่เหมาะสมเป็นเวลา 7 วันหรือมากกว่าในเดือน คุณยังสามารถติดตามวันต่อเนื่องที่คุณบรรลุเป้าหมายการรับประทานอาหารที่เหมาะสม
เพื่อช่วยให้คุณปฏิบัติตามเป้าหมาย อีทไฟว์ยังมีการแจ้งเตือนรายวันที่แจ้งให้คุณทราบถึงจำนวนส่วนเพิ่มเติมที่คุณต้องบริโภคเพื่อบรรลุเป้าหมายของคุณ
โดยรวมแล้ว อีทไฟว์เป็นแอปพลิเคชันที่ใช้ง่ายและมีประสิทธิภาพในการติดตามและบรรลุเป้าหมายการรับประทานอาหารที่เหมาะสมของคุณ ไม่ว่าคุณจะเริ่มต้นการรับประทานอาหารที่เหมาะสมหรือต้องการรักษาความคืบหน้าของคุณ แอปพลิเคชันนี้สามารถเป็นเครื่องมือมีคุณค่าในการช่วยคุณได้
